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1) CARNI E/O PESCI CONTRIBUISCONO PER L'85% ALL'APPORTO PROTEICO

2) IL RISO, LA PASTA, + I LEGUMI VERDI COMPLETANO COL 15 % L'APPORTO PROTEICO

3) GLI OLII E I LIPIDI COMPLETANO L'APPORTO ENERGETICO

4) E' SEMPRE INDISPENSABILE UN SUPPLEMENTO MINERALE E VITAMINICO